Массаж Гуаша: техника выполнения, область применения. Отзывы и противопоказания массажа Гуаша. Терапия гуаша, древний китайский массаж — омоложение организма

Древние виды восточного массажа используются с целью достижения гармонии души и телесной оболочки. Одним из них является скребковый массаж или Гуа ша. Особенность его заключается в использовании специальных пластинок. С помощью скребка создается ионный импульс, путем воздействия на рефлекторные меридианы головы, лица, тела.

Что такое массаж Гуаша: воздействие на рефлекторные узлы и глубокие ткани путем механического раздражения кожного покрова. Эффективность воздействия можно оценить после первых сеансов процедур. Манипуляции дают хорошие результаты при:

• остеохондрозе;
• воспалении мышечной и суставной сумки;
• спазмировании мышц, судорогах;
• болезнях дыхательной системы;
• мигрени;
• гинекологических проблемах;
• сердечно-сосудистых дисфункциях;
• диабете;
• повышении АД.

Косметический массаж Гуаша используют при целлюлитных отложениях, снижении активности иммунной системы, неврозах, нарушениях функциональности желез кожных покровов, угревой сыпи. Лечебные свойства китайского массажа позволяют улучшить функциональность почек. Перед тем, как использовать метод, показано пройти лечение и вывести песок из них.

Противопоказания:

• психические дисфункции;
• сердечная недостаточность;
• цирроз;
• онкология;
• варикоз;
• инсульт, инфаркт;
• гемофилия;
• беременность, период лактации;
• диарея, аллергия;
• переломы, травматизация кожи.

Техника выполнения Гуаша предполагает интенсивное воздействие на кожные покровы и глубокие ткани.

Процедура практически безболезненна, но имеет побочные эффекты в виде кровоподтеков, преобразующихся со временем в синяки. Сходят гематомы за 3-5 дней. Синяки образуются в местах застоя лимфы. Когда застойные явления будут устранены – появление кровоподтеков прекратится.

Эффект от массажа

Техника должна быть направлена на детоксикацию организма. Улучшаются процессы саморегенерации, сохраняющиеся на протяжении длительного времени. Эффект после проведения массажа сохраняется 5 дней.

Расширение сосудов и устранение спазматических сокращений мышц позволяет быстро избавиться от головной боли. Восстановив кровообращение, удается повысить подвижность суставов. Раздражение точки, отвечающей за функциональность легких, позволяет устранить бронхоспазм, улучшить отхождение мокроты, повысить дренаж дыхательной системы.

В нижних конечностях улучшается кровообращение, уходит отечность. Путем активации биотоков, повышается выработка коллагена, что улучшает состояние кожи. Эффективно устраняет первые признаки старения, повышает эластичность, упругость, выравнивает цвет лица. Выведение токсинов из кожных покровов позволяет устранить угревую сыпь, воспаления.

При холецистите посредством массажа устраняется спазм желчного пузыря. Процедура благотворно влияет на общее состояние здоровья пациента, улучшает работу сердечной системы, повышает иммунитет. Манипуляции направлены на восстановление внутреннего баланса.

Механизм влияния на организм

Посредством воздействия на активные точки, включаются процессы синтеза на клеточном уровне. Повышается давление крови на сосуды. Устраняются застойные явления. В ЦНС поступает импульс о расслаблении определенного участка тела. Глубокая проработка рефлекторных узлов стимулирует выведение токсинов, за счет чего высвобождаются антиоксиданты. Кровь обогащается кислородом.

Во время любых заболеваний, в организме скапливаются патологические микроорганизмы, которые в процессе жизнедеятельности отмирают и образуют продукты распада, что негативно сказывается на состоянии организма. В определенный момент число токсинов достигает критической точки, проявляются застойные процессы, системы органов перестают правильно функционировать.

Китайская техника массажа помогает устранить эти явления. Гуа, ша — в переводе означает «соскрести ненужное».

Приспособления для массажа

Нужно подобрать скребки для массажа Гуаша. Они выполнены в виде плоскоокруглых камешков, не имеющих острых краев. Скребковый Гуа ша может проводиться ложками, монетами или крышками округлой формы.

Скребки изготавливают из камня, рогов животных, металла. Формы скребков разные и предназначены для проработки определенных участков тела.

• Квадрат – для спины.
• Треугольник – шея, верхние, нижние конечности.
• Форма рыбы – лицо.

Скребковый Гуа ша проводится с использованием массажного масла. Идеальный вариант — смесь ароматических эфиров жожоба, облепихи с добавлением масляных витаминов А и Е.

Приемы и техники

Техника Гуаша представлена в 3-х вариациях.

• Косметическая – целью является купирование дефектологических процессов в области лица, всего тела.
• Профилактическая – предупреждает появление некоторых недугов.
• Лечебно-диагностическая – позволяет определить наличествующие болезни и методы лечения.

Массаж в домашних условиях самостоятельно выполнить сложно. Выполнение манипуляций требует определенных знаний. Лучше обратиться к квалифицированному специалисту.

Для начала следует очистить кожу. Примите теплый душ, протрите кожу бактериологическим средством. Нанесите массажный состав. Воздействие на организм можно усилить посредством активации меридиан. Делают это постукиваниями в определенных точках. По китайской технологии все точки делятся на Инь и Ян:

• первые расположены на внутренней поверхности конечностей, передней поверхности торса, связаны точки с плотными органами (состоящими из мышечной ткани);
• вторые связаны с полыми органами — локализуются на передней поверхности конечностей и задней – торса.

Ян простукивают сверху-вниз, затем продвигаются в обратном направлении. В обязательном порядке прорабатываются точки перикарда и желчного пузыря. Инь простукивают снизу-вверх и обратно.

Методика проработки

Делают Гуаши в комнате с комфортной температурой воздуха. Согласно условий для проведения процедуры, Гуаша включают 3 приема.

• Се-гуа – интенсивные экспресс манипуляции с нажимом.
• Бу-гуа – тонизирующие протяжные движения скребком.
• Пинь-бу пинь-се – среднестатистические по скорости и нажиму движения.

Скобление скребками Гуаша осуществляются от центра в стороны. Воздействие проводится вдоль меридиана позвоночника, от нижних конечностей к голове, прорабатывая точки мочевого, желчного пузыря, тройного обогревателя.

Схема выполнения массажа спины

Воздействие скребком в одной зоне проводится 6 раз у девушек, 7 – у юношей, 8-9 – женщинам и мужчинам среднего и зрелого возраста. Интенсивность нажатия подбирается исходя из состояния пациента в индивидуальном порядке.

Массаж спины Гуаша начинается с проработки позвоночного отдела. Выполняются длинные движения вверх-вниз скребком. Далее массируем лопатку и точку Тянь зунь, локализующуюся на плече. Массажист Гуаша, стоя сбоку от пациента, описывает дугообразные линии по границе лопатки. Затем массируется Тянь зунь. Большими пальцами прорабатывается 5 просветов межреберного пространства. По дугообразной траектории ребер проводятся поочередно 5 линий просветов. Движения напоминают рисование мелком, оставляют после себя четкий рисунок.

В Китае массаж поясницы подразумевает проработку точки Фуан тяу, располагающуюся над ягодицами. Затем продолжают массировать скребком Гуаша во внешнем направлении верхние конечности. Движения производятся от шейной области до кончиков пальцев. Манипуляция предназначена для выведения токсинов. Периодически тело освобождают от продуктов выделения увлажненной антибактериальным маслом материей. Затем массажист проводит процедуру аналогично и на второй половине спины.

Массажист берет вторую пластину и массирует всю спину, двигаясь от центра в стороны. Движения уходят за пределы тела, что позволяет вывести токсины. На этом массаж спины скребками завершен. В заключение выполняется лимфодренажное воздействие руками. На тело наносят массажное масло и поглаживающими круговыми движениями прорабатывают спину, затем продвигаются к плечам, расслабляют руки, надавливают на точку Лаубун, после возвращаются к плечам с переходом на шею, надавливают на точку Фанчень.

Большими пальцами обоих рук нажимают на точки, отвечающие за меридиан мочевого пузыря.

Заключительный этап

Далее круг повторяют. Затем поочередно, переставляя пальцы обеих рук вдоль позвоночника от третьего шейного позвонка, осуществляют надавливания на точки меридиана Думай. Повторяют круг вновь. Четыре пальца обеих рук складывают в кулак, а большие выставляют вперед и начинают продвигаться вдоль позвоночника вниз, массируя точки меридиана мочевого пузыря. Выполняют еще 1 круг. Собрав обе руки в кулак, выполняют возвратно-поступательные движения, прорабатывая узлы Сандзяо. Снова круг поглаживаний. Ладонями массируют поочередно области меридианов Сандзяо. Снова круг поглаживаний. Обеими руками поочередно массируют лопатку. Выполняют нажатие на точку Дзяндзин, затем Дзяньджун шу, Гаухан и Тяньдзун. По спине спускаются до точки на ягодице, осуществляют нажатие. Затем продвигаются вверх. Аналогично проводится обработка второй половины спины.

Скребок для Гуаша лицевой зоны подбирают с особой тщательностью. Наиболее подходящим материалом является нефрит. Массаж рекомендован даже после инъекций ботокса. Быстро устраняет отечность.

Массаж лица по технике Гау ша несколько разнится от общепринятого лечебного массажа всего тела, т.к зона лица и декольте требует более бережного и деликатного воздействия. В основе процедуры лежат легкие нажатия на скребок так, чтобы не причинять дискомфорт. Движения необходимо выполнять от центральной части лица в сторону линий роста волос. Далее необходимо от подбородка легкими двидениями спуститься к шее и завершающим движением к ключице, куда и стекает лимфа с лица.

В процессе выполнения движений, помните о том, что скребок должен держаться вами под углом 15 градусов для того, чтобы вы смогли охватить большую часть поверхности кожи лица.

Несколько нюансов

Как делать массаж Гуа ша – особенности поведения до и после процедуры:

• выпить 2 л теплой воды после проработки любой области тела;
• после еды массаж делают через час, перед процедурой необходимо поесть, ее не выполняют натощак;
• воздействие на родинки не проводится – может спровоцировать развитие опухоли;
• профилактическая процедура длится 40 минут, лечебная – не более 25, лицевой зоны – 1,5 часа;
• следующий сеанс проводится только после исчезновения кровоподтеков.

У некоторых пациентов после сеанса массажа обостряются хронические болезни. Это естественная реакция организма. Явление временное. Тело может источать неприятный запах на протяжении нескольких дней после процедуры. Это обусловлено активным выведением токсинов. Пациентам рекомендуется чаще принимать душ, перейти на здоровое питание и пить больше воды.

Частота применения

Массаж Гуаша спины и всего тела проводится 1-2 раза в неделю. Полный курс составляет 10-20 дней. Частота применения – 2 раза в год.

Массаж Гуаши представляет активное воздействие скребком на рефлекторные участки тела человека, отвечающие за функциональность определенных систем органов. Стойкий эффект сохраняется 5 месяцев, после проведения полного курса. Длительность курса и интенсивность воздействия определяется в соответствии с состоянием здоровья пациента, восприимчивости кожных покровов к раздражению. Следующий сеанс массажа не начинают до устранения после массажных пятен. Противопоказан во время беременности и при патологиях лимфатической системы.

Большое преимущество данной техники в том, что она позволяет задействовать широкие площади кожного покрова, что невозможно при точечном воздействии. Скребковые движения вдоль меридиана активизируют движение энергии, крови, лимфы, запуская одновременно несколько оздоровительных процессов в организме. Энергия Ци усиленно движется по каналу, снимаются застойные явления в сосудах, благодаря приливу крови и активному тактильному воздействию устраняются мышечные зажимы, а это благоприятно сказывается на суставах. Как мы видим, Гуаша это по-настоящему глубинный, всесторонний способ устранения патологии.

Благодаря ему происходит выработка гормонов эндорфина, допамина, серотонина, так как биоактивные точки на теле связаны с соответствующими отделами мозга. Поэтому Гуаша снимает не только физическое, но психическое напряжение, благотворно влияя на гормональную и нервную системы.

Пятна «Ша» - синяки, кровоподтеки свидетельствуют о том, что в организме запускается мощный очистительный процесс. Известно, что нездоровый организм плохо справляется самоочищением, накапливая продукты распада в крови, сосудах. Данная терапия позволяет всем продуктам метаболизма, накопленным за долгие годы, естественно выйти через кожу, мочевыводящие пути. Это сразу же сказывается на самочувствии, даже после первого сеанса вы почувствуете эффект – уйдет напряжение, появится легкость, больше энергии. Это объясняется тем, что все жизненно важные системы включились в работу. Массаж имеет накопительный эффект, который раскрывается в течение трех-четырех месяцев, улучшая с каждым днем физическое и психологическое состояние пациента.

Профилактика любых заболеваний

Согласно китайской медицине, болезнь – это снижение уровня энергии Ци в органах и каналах, а также дисбаланс энергий Инь и Ян. В результате чего развиваются дегенеративные процессы в тканях, органах, суставах. Соответственно, техника Гуаша, воздействуя на энергетическую схему меридианов, а также прорабатывая мышечный слой до фасций и суставов, является великолепным средством для профилактики любых патологических процессов. Его универсальность сложно переоценить. Он замечательно работает с любой профилактической задачей: склонность к снижению иммунитета? Скребковый метод отлично восстанавливает защитные силы организма, активизируя выработку интерферонов, усиливая клеточный иммунитет. Активизация точки легких позволяет предупредить простудные состояния, проработка точек ЛОР защищает от синуситов, ринитов, гайморитов.

Генетическая предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата?

Гуаша эффективен и в этом: прорабатывая меридианы почек и печени, отвечающих за опорно-двигательный аппарат, доктор снимает возможность развития генетической предрасположенности, укрепляя кости и суставы. Физиологичное воздействие на сами суставы посредством выскребания выводит накопленные соли и мочевую кислоту, снижая риск образования патологии.

Склонность к заболеваниями ЖКТ, печени, почек?

Как ни странным покажется жителю России, что с помощью массажа можно предотвратить развитие заболеваний органов – на самом деле это так. Китайская медицина в течение трех тысячелетий доказала эффективность скребковой техники, которая выскребает не только болезнь, но и её зачатки. За счет чего происходит профилактика? И снова мы обращаем внимание на главный принцип действия: активизация энергии Ци. Прорабатывая зону, ответственную за ЖКТ, печень, сердце, почки доктор устраняет застойные явления, улучшает работу органа, создавая прилив крови, выводя шлаки и продукты распада, предотвращая образования очагов воспаления. Мозг посылает сигналы к органу, способствующие раскрытию потенциала здоровья. И всё это за счет воздействия на определенные зоны на теле! Воистину, божественное создание – человек, созданный таким образом, что все в нём взаимосвязано и одно не отделимо от другого. Китайская медицина получает высокие результаты в лечении потому, что знает этот факт, и учитывает его при лечении. В отличии от Западной медицины, в которой пациент разделен на органы, суставы, и каждый врач лечит одно, не обращая внимания на другое.

Поэтому массаж Гуаша идеально подходит для профилактики любых известных заболеваний. Доктор клиники «ТАО» сможет создать здоровые и сильные настройки организма, которые не позволят болезни проявиться.

Лечение гинекологических и урологических болезней

При всей своей простоте, Гуаша является эффективным методом по восстановлению мочеполовой, андрологической и гинекологической системы. Как известно, большинство сбоев функционирования данной сферы происходят в результате застойных явлений. Для женщин Гуаша лучшее средство устранения спаек, узлов, миом за счет усиления кровообращения в малом тазу, активизации меридианов матки и почек, отвечающих за женское здоровье. Диагностическая трактовка патологии данной сферы «Избыток холода», «Недостаток Ци почек, Ян почек». Активное выскребание в зоне малого таза восполняют недостаток Ци, устраняют холод, увеличивают Тепло, а также регулируют гормональную сферу, влияя на репродуктивность.

Лечение заболеваний печени, желудочно-кишечного тракта

Как известно, здоровье и иммунитет человека напрямую зависят от здоровья ЖКТ. Любые нарушения этой сферы сразу же сказываются на общем здоровье, снижается сопротивляемость простудным заболеваниям, появляется хроническая усталость, меняется метаболический процесс. Проработка зоны живота одновременно улучшает несколько параметров: снимает напряжение, устраняя застойные явления в кишечнике, благотворно влияет на работу печени. При холецистите массаж помогает устранить спазм желчного пузыря.

Прилив крови к ЖКТ благотворно сказывается на его работе, запуская выработку необходимых веществ в толстом кишечнике, который является центром иммунитета. Неспроста, массаж живота присутствует во всех традиционных медицинских направлениях, так как в животе закладываются основы здоровья. Гастриты, язвы, запоры, нарушения работы кишечника – все эти и другие болезни поддаются терапии с помощью Гуаша.

Лечение заболеваний сосудов и кровеносной системы

Гипотония, аритмия, атеросклероз – болезни, вызванные нарушениями работы сердца, кровеносной системы. Снятие симптомов с помощью таблеток и уколов не позволяет человеку стать здоровым, а делает его заложником химических средств, которые наносят вред здоровью. Массаж Гуаша активно влияет на сосуды и кровеносную систему, очищая кровь, выводя токсины, шлаки, продукты распада из организма, разгоняя движение лимфы. Воздействие на меридианы сердца и перикарда, который в Традиционной китайской медицине относится к отдельному органу улучшает работу всей кровеносной системы, и позволяет значительно снизить или нормализовать давление, избавить от шума в ушах, восстановить сердцебиение при аритмии. Согласно китайской медицине, почки являются хозяином сердца. А это значит, что при терапии сердечно-сосудистых проблем обязательно учитывает данный факт, вовлекая в работу и меридиан почек. Конечно, наилучших результатов врач достигает при комплексном подходе – иглоукалывание и Гуаша, например. В этом случае происходит усиленное воздействие на всех уровнях, что приводит к быстрому выздоровлению.

Лечение угревой сыпи, акне, постакне

В традиционной китайской косметологии скребок применяется для активного выведения токсичных веществ, которые накапливаясь на кожных покровах сигнализируют о сбое в работе внутренних органов. Терапия данных проблем идет и на внутреннем уровне, через регуляцию работы ЖКТ, печени, а на внешнем – скребок великолепно устраняет угревые зоны, очищает кожу, активирует регенерацию тканей.

Противопоказания

Гиперчувствительность – так как при первых сеансах боли достаточно ощутимы, и это необходимый этап терапии.

Переломы в стадии срастания

Гипертония

Почечная недостаточность

Онкология

Плохая свертываемость крови

В культуре Китая очень большое значение имеет массаж. Там создано немыслимое множество разнообразных техник, не похожих друг на друга и дающих разный эффект. Весь мир перенимает эти техники по одной, открывая для себя новые возможности воздействия на человеческое тело. Техника выполнения массажа Гуаша - одна из самых интересных и при этом простых техник, заимствованных из страны восходящего солнца.

Массаж Гуаша - что это такое

Этот массаж производится с помощью специальных скребков. Ими водят по телу пациента по специальной схеме, выдавливая и выгоняя негативную энергию, а вместе с ней токсины.

Механизм массажа очень прост и не требует особой тренировки. Однако специалисты учатся делать такой массаж несколько лет. Дело в том, что массаж Гуаша воздействует одновременно и на физическом, и на духовном уровне. Мастер должен уметь воздействовать на тело определенным образом, перераспределяя энергии тела и освобождая пациента от всего плохого. Ведь в восточной культуре считается, что все болезни человека имеют и духовные причины. И если освободиться от негатива, любые недуги вылечить легко.

Первые результаты заметны уже после первого сеанса. Благотворное действие массажа разнопланово, затрагивает одновременно разные аспекты.

• Расширяются сосуды, улучшается циркуляция крови и лимфоток.
• Уменьшаются и проходят спазмы.
• Проходят боли в суставах.
• Тело становится более подвижным и легким.
• Проходит одышка.
• Снижается отечность, в том числе слизистых.
• Массаж лица Гуаша позволяет замедлить старение и устранить многие недостатки кожи.

Виды китайского массажа

В зависимости от целей, этот массаж может производиться на любых частях тела. Скребок Гуаша не имеет строго регламентированной формы. Мастера применяют разные инструменты, чтобы добиться максимально эффективного воздействия на все участки тела.

• Квадратные с небольшими неровностями - для спины
• Треугольные - для конечностей и шеи
• Для лица используют скребки сложной формы, похожей на рыбку.
• Для головы применяются особые гребешки с массивными тупыми зубцами
• Есть и универсальные скребки, со сторонами разной формы.
• На заключительном этапе могут использоваться особые выпукло-вогнутые «ложки», они позволяют оказывать более сильное давление.

Область применения массажа Гуаша

Этот массаж воздействует на все тело. Постепенно он улучшает работу всех систем организма:

• Дыхательная система. Проходит одышка, улучшается дренаж дыхательных путей.
• Имунная система. Улучшается устойчивость к болезням в целом, сокращается риск обострения хронических болезней.
• Опорно-двигательный аппарат становится подвижнее. Исчезают боли после физических нагрузок, появляется гибкость.
• Пищеварительная система. Улучшается аппетит и обмен веществ, расстройства случаются реже.
• Сердечно-сосудистая система укрепляется. Кровь хорошо циркулирует, сердечный ритм улучшается, сосуды становятся крепче.
• Кожа и выделительная система. Уходят токсины и соли, улучшается цвет кожи, усиливается выработка эластана и коллагена, что делает кожу всего тела более упругой и прочной.

Массаж Гуаша - техника выполнения

Техника выполнения массажа Гуаша имеет довольно агрессивный характер. Перед началом массажа пациента обязательно предупреждают о появлении синяков. Они возникают в тех местах, где были застойные явления и которым особенно нужна обработка. Через несколько сеансов синяки исчезают, а новые перестают появляться, это значит, что состояние тела улучшилось, и массаж принес результаты.

Сама техника массажа Гуаша довольно проста, но есть важные принципы, о которых знает каждый мастер.

Суть массажа в изгнании негативной энергии, поэтому все движения производятся в направлении сверху вниз и от центра тела к периферии. Скребком мастер как будто сгребает негатив и выталкивает его из организма к конечностям, а потом наружу. Для этого можно использовать разные виды воздействия скребком.

• Медленные движения со слабым надавливанием на скребок.
• Медленные движения с сильным давлением.
• Быстрые движения с интенсивным надавливанием.

Кожу перед массажем обязательно смазывают бальзамом или смесью оливкового и эфирных масел. Время одного сеанса примерно равен времени, за которое масло полностью впитается.

При воздействии на лицо нужно так же помнить о массажных линиях. Сила прикладывается гораздо меньше, однако иногда и на лице могут оставаться следы и покраснения. Омоложение лица китайским массажем Гуаша - не из тех процедур, которые можно сделать в обеденный перерыв. Это действительно эффективный способ, но он требует регулярных сеансов. Первые из них лучше планировать на отпуск.

Цена на массаж Гуаша

Гуаша-терапия дает результат с первого сеанса. Однако, чтобы добиться значительного улучшения здоровья, нужно провести целый цикл. Необходимое число сеансов определяет сам мастер. Обычно, во время заключительных сеансов синяки уже не образуются, а массаж ощущается гораздо приятнее, чем в начале, на неподготовленной коже.

Цена на китайский массаж Гуаша зависит от множества факторов, включая профессионализм мастера и ценовую политику салона. В среднем, в московском регионе это 1500-3000 р за сеанс. Конечно, мастер, проходивший обучение в Тибете и владеющий техникой в совершенстве, не будет работать за минимальную цену. Поэтому выбирать салон нужно не только из соображений экономии, но и в соответствии с требованиями к качеству массажа.

Этот вид массажа отлично подойдет для того, чтобы избавиться от целлюлита на попе . С помощью скребка кожа разгладится и обретет прежнюю эластичность.

Массаж Гуаша - отзывы врачей

Массаж скребком Гуаша улучшает состояние организма во всех направлениях.

• Улучшается кровоснабжение и работа сердца.
• Оздоравливается кожа, улучшается состояние волос.
• Улучшается работа опорно-двигательного аппарата.
• Мышцы приходят в тонус.
• Улучшается сон и психологическое состояние.
• Нормализуется работа внутренних органов.
• Укрепляется иммунитет, организм лучше борется с вирусными заболеваниями.
• На кожу проецируется состояние всего организма, и опытный мастер может направить своего пациента к врачу и дать подсказку, какому органу нужно уделить внимание.

Однако польза от этого массажа носит скорее вспомогательный характер. Чтобы вылечить заболевание, кроме массажа обязательно должны проводиться лечебные процедуры. А вот в профилактических целях он хорош и сам по себе. Поэтому, традиционная медицина не выделяет массаж Гуаша из списка других разновидностей массажа и признает его пользу, но не лечебные свойства.

Отзывы врачей о массаже Гуаша единогласно рекомендуют применение этой техники здоровым людям, для того чтобы улучшить самочувствие, укрепить иммунитет и избавиться от стрессов.

Массаж Гуаша в домашних условиях

Методика Гуаша связывает механическое и духовное воздействие. Чем больше особых, духовных знаний у мастера, тем эффективнее этот массаж. Но положительного эффекта можно добиться, даже научившись дома по видео урокам.

Чтобы начать делать массаж, не обязательно иметь особое оборудование и специальные знания. Техника выполнения массажа Гуаша проста и понятна. Видео уроки и специальная литература позволят вам глубже понять принципы и сделать свой массаж более эффективным. Пробовать же можно сразу, постигая восточную мудрость на практике.

Все, что нужно, чтобы начать, вы найдете дома:

• В качестве скребка можно использовать любой предмет, удобной формы для захвата и без острых углов и граней. Это может быть ложка, шпатель, фарфоровое блюдце или крышка от заварника.
• Массажный бальзам или масло. Если нет специального, возьмите обычное оливковое масло и добавьте пару капель любимого эфирного.

Делать этот массаж не сложно. Вот что нужно знать, чтобы ваш первый массаж уже принес пользу:

• Лучше всего массировать распаренное, хорошо прогретое тело. Можно устроить сеанс сразу после посещения бани или немного полежать в горячей ванне.
• Масло нужно щедро нанести на всю обрабатываемую поверхность. Таким слоем, чтобы оно не капало, но обеспечивало хорошее скольжение.
• Сначала немного помассируйте кожу руками, чтобы подготовить к более агрессивному воздействию инструментом.
• Чаще всего застойные явления располагаются в шейно-воротниковой зоне. Начните массаж с нее и уделите этому участку большое внимание. Помните, что болевые ощущения при первых сеансах - нормальное явление.
• Скребок располагайте поперек движения, как будто соскабливаете грязь.
• Начинайте движение в районе лопаток и передвигайтесь к рукам и пояснице, затем массируйте конечности по направлению к пальцам.
• Интенсивность движений и надавливаний должна чередоваться, каждый участок обрабатывайте разными способами.
• После массажа укройте разминаемого теплым одеялом и дайте отдохнуть четверть часа.
• После массажа не рекомендуют выходить на холод и делать водные процедуры около 6 часов. Проведите обтирание влажным полотенцем, чтобы очистить кожу от пота и остатков масла и займитесь чем-нибудь приятным и спокойным.

Массаж Гуаша – это один из древнейших китайских массажей. Он получил свое название в результате объединения двух иероглифов. «Гуа» означает «скрести» или «движение в одну сторону». «Ша» переводится как «плохое». Таким образом, название массажа отражает собой одновременно и технику воздействия, и ее направленность.

В современном Китае такой массаж занимает важное место в системе профилактики различного рода заболеваний и поддержания здорового образа жизни. Результат такого предупреждающего болезни подхода китайской медицины на лицо: средняя продолжительность жизни в Китае составляет более 80 лет при сохранении активности до глубокой старости.

Для проведения массажа используются небольшие нефритовые пластинки, выполняющие роль скребка. Иногда для изготовления таких пластинок используют не нефрит, а рога китайских животных. Эти скребки выполняются в разных формах, что позволяет оказывать равномерное воздействие на различных участках тела.

Во время массажа обрабатываются определенные зоны тела человека, включающие рефлексогенные точки, то есть точки, соотносящиеся с системами и органами.

Перед тем как приступить к сеансу массажа, мастер наносит на тело массируемого специальное масло.

Одна процедура длится 20-25 минут, а курс обычно включает в себя 5-10 сеансов, которые дополняются профилактическими процедурами, проводимыми раз в год.

После процедуры возникает чувство усталости, как после длительной физической нагрузки. В течение 6 часов после сеанса рекомендуется исключить прием душа или ванны и пить много теплой жидкости, чтобы обеспечить более полный вывод токсинов из организма.

Сам массаж приносит достаточно неприятные ощущения, а сразу по его окончании наблюдается небольшое покраснение обработанных зон. Затем на поверхности кожи проявляется специфический рисунок, называемый «пятнами ши». Цвет этих пятен зависит от характера и степени заболевания и может быть почти черным. Через 2-3 дня после процедуры пятна исчезают.

Считается, что на поверхность кожи выходят вещества, выработанные в организме в результате протекания патологического процесса. После каждого последующего сеанса количество и интенсивность окраски пятен становится все меньше, так как застойные явления постепенно уходят.

В результате воздействия улучшается кровообращение и усиливается лимфоток, уменьшаются отеки и исчезают вызванные ими боли, снимаются мышечные спазмы, улучшается подвижность суставов, снимаются воспалительные процессы и нормализуется функциональная активность органов. Кроме того, массаж способствует рассасыванию спаек и оказывает благотворное воздействие на нервную систему. И что немаловажно, после процедур происходит улучшение состояния кожи, в связи с чем данный вид массажа широко применяется в косметологии.

Показаниями к проведению массажа Гуаша являются:

• отеки;
• мышечные спазмы;
• недостаточная подвижность суставов;
• недостаточное кровоснабжение или лимфоотток;
• воспалительные процессы в тканях;
• снижение функциональной активности систем и органов;
• увядание кожи.

Массаж Гуаша противопоказан при:

• наличии ран на коже;
• обострении аллергических и инфекционных кожных заболеваний;
• тромбоцитопении;
• высоком артериальном давлении на момент проведения массажа;
• беременности.

Массаж Гуаша и черный нефрит Бяньши видео

Древняя восточная методика мануального воздействия дословно переводится как «соскребать в одном направлении все плохое». Данный массаж выполняется несколькими техниками посредством специальных пластинок. Они имеют разные формы и размеры в зависимости от целей терапии и степени чувствительности кожи на обрабатываемых областях.

Гуаша – показания

Сферы применения рассматриваемого способа массажа очень многочисленны. Его назначают для устранения косметических дефектов, профилактики и терапии и серьезных заболеваний. Китайский массаж гуаша имеет следующие медицинские показания:

• мигрени, головные боли;
• остеохондроз;
• болезни суставов;
• патологии бронхов, легких;
• холецистит;
• гинекологические заболевания;
• нарушения работы органов пищеварения;
• бессонница;
• тревожные состояния;
• скачки артериального давления;
• расстройства сердечно-сосудистой системы;
• эндокринные дисбалансы;
• отечность;
• воспалительные процессы в мягких тканях;
• мышечные спазмы, судороги;
• подверженность инфекциям;
• патологии иммунитета.

В косметологии массаж гуаша используется при таких проблемах:

• увядание кожи;
• целлюлит;
• угревая сыпь, акне;
• демодекоз;
• снижение эластичности дермы.

Массаж лица гуаша

Представленная техника мануального воздействия относится к лимфодренажным манипуляциям. Ее можно выполнять с 25 лет, когда интенсивность обменных процессов в коже уменьшается. Массаж лица гуаша «36 движений» производит следующие эффекты:

• активизация клеточного дыхания;
• разглаживание морщин;
• подтяжка кожи;
• стимуляция выработки коллагена;
• восстановления тонуса мимических мышц;
• улучшение оттенка кожи;
• повышение продуцирования эластина;
• насыщение клеток питательными соединениями и витаминами;
• глубокое увлажнение.

Дополнительно китайский массаж лица гуаша помогает справиться с недостатками эпидермиса:

• угри;
• подкожные воспаления;
• комедоны;
• постакне;
• мелкие шрамы.

Благодаря выверенным движениям скребка по коже в пораженных зонах усиливается кровообращение и повышается приток кислорода к тканям, улучшается лимфатический ток. Китайский массаж спины гуаша способствует снятию отечности, устранению мышечных спазмов, воспаления и болевого синдрома. Стимулируется выработка хрящевых структур и нормализуется подвижность позвоночника, купируется ущемление нервных окончаний.

Еще массаж гуаша воздействует на биологически активные точки, расположенные на поверхности спины. После сеанса мануальной процедуры кожа покрывается гематомами разных оттенков, от алого до черного. Восточные мастера массажа называют это явление «ша» – скопление негативной энергии, застой. По образовавшимся синякам специалист может определить, какие органы функционируют неправильно, и улучшить их работу.

Массаж живота гуаша

Обработка описываемой зоны проводится в таких случаях:

• нарушение моторики кишечника;
• заболевания желудка;
• патологии желчного пузыря, печени;
• болезни поджелудочной железы и селезенки;
• диспепсические расстройства;
• метеоризм.

Дополнительно в области живота практикуется косметологический гуаша – массаж тела в данной ситуации предназначен для похудения, уменьшения обхвата талии и устранения боков. Чтобы добиться максимально выраженных результатов, убрать целлюлит и снизить процент жировой ткани под кожей, мануальное воздействие осуществляется на ягодицах и бедрах.

Гуаша – противопоказания

• постинсультное состояние;
• цирроз печени;
• тромбоцитопения;
• водянка;
• психические расстройства;
• тяжелая сердечная недостаточность;
• гемофилия;
• онкологические болезни;
• хронические поражения почек;
• варикозное расширение глубоких вен;
• гиперчувствительность кожи;
• почечная или печеночная недостаточность;
• анасарке.

Иногда следует просто отложить массаж гуаша – противопоказания временного характера:

• беременность;
• начало менструального цикла;
• раны, царапины на коже;
• переломы костей (до полного сращивания);
• высокое кровяное давление;
• обострение дерматологических инфекционных заболеваний;
• рецидивы аллергии;
• кормление грудным молоком.

Массаж гуаша – техника выполнения

Представленная процедура считается очень простой, для мануального воздействия применяется всего 3 методики:

• се-гуа – быстро, сильный нажим;
• бу-гуа – медленно, слабое давление;
• пинь-бу пинь-се – интенсивные, но плавные движения.

Каждая техника массажа гуаша предназначена для определенных зон. Сильные варианты воздействия используются на теле. Пластина ставится немного под углом к поверхности кожи, как показано на рисунке.
Удерживая ее в таком положении, мастер с нажимом проводит по обрабатываемой зоне. Важно, чтобы движения были строго в одном направлении. Схемы для осуществления процедуры и локализация на спине биологически активных точек, отвечающих за работу разных внутренних органов, изображены на картинке ниже.

При косметическом массаже гуаша на лице скребки прикладываются к коже под малым углом, как на фотографии.
Нужно медленно и нежно обрабатывать выбранные зоны, оказывая минимальное давление, особенно при воздействии пластинами на области рядом с веками, губами и крыльями носа. Кожа в перечисленных местах слишком чувствительная и тонкая, легко повреждается от гуаша. Линии, по которым должен двигаться скребок, показаны на рисунке.

Пластины для массажа гуаша

Аксессуары изготавливаются из разных натуральных и синтетических материалов:

• нефрит;
• панцирь черепахи;
• рога животных;
• жадеит;
• серпентинит;
• пластик;
• агат;
• металл;
• яшма и другие.

Чтобы выполнить массаж гуаша скребком, нужно его правильно подобрать. Толстые квадратные или треугольные пластины с выступами, зубцами или волнистыми краями подойдут для работы с кожей тела. Изящные, узкие приспособления со скругленными контурами (часто встречаются в форме рыбки) идеальны при гуаша-обработке лица, декольте и шеи. Вместо специальных скребков можно использовать и подручные предметы с аналогичными свойствами – ложки, монеты, кружки.

Масло для массажа гуаша

Описанная мануальная процедура выполняется только по хорошо увлажненной коже. Для лучшего скольжения эпидермис предварительно смазывается особым маслом. Скребковый массаж гуаша предполагает нанесение средства, состоящего из растительных жиров.